infos sorties

 

samedi 11 février

sortie falaise ado/adulte

 

samedi 10 mars

coupe de carnaval

(remplace l'épiphanie)

 

samedi 7 avril

sortie falaise ado/adulte 


Nous vous rappelons que lors de chaque sortie extérieure la salle est fermée.

horaires/contacts

Lundi 17h/19h ADOS

Lundi 19/21h ADULTES

Mercredi 16h30/17h30 moins de 10 ans

Samedi 10h/12h tous publics

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Contact: grimpeurs.marivalois@voila.fr
Présidente:
Céline Vérité austra83@yahoo.fr
0687945396

Encadrement: Eric Cadinot naosyleri@orange.fr
0682931791
Déléguées 16/18 ans: Amandine et Romane

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la phrase inutile:

"Einstein s'est trompé! La vitesse de la lumière depend seulement de la distance qui nous sépare de l'interrupteur :)"? (AT)

Dimanche 22 janvier 2012 7 22 /01 /Jan /2012 14:34

Il y a des choses comme çà qui ne s'expliquent pas vraiment. Même si je puis attribuer une émotion particulière à cette date marquante dans l'Histoire, à savoir le jour du guillotinage d'un célèbre Louis, roi de France (hi hi), l'alchimie a opéré.

22 participants, petits mais aussi des grands, ont mis à rude épreuve leurs avant-bras, dans cette salle de Gourdon disposant d'une salle de bloc et d'un mur. De quoi ravir l'ensemble les protagonistes. Nous adressons d'ailleurs nos sincères remerciements au club de Gourdon pour cette mise à disposition de leur structure.

 

La salle de blocs:

bloc-1.jpg

Nous avons investi les locaux aux envrions de 11h et en guise d'apéritif c'est la salle de blocs qui mettra en jambes (ou en bras devrions nous dire) nos plus jeunes avec un circuit de bloc sous la tutelle de Cécile et l'oeil affuté de Céline (même si l'oeil était fatigué en cette heure fort matinale pour un week end); Puis une pause repas salutaire et bien méritée, à base de produits bio exclusivement, autour d'une tablée plus que conviviale.

 

La pause repas:

Repas-1.jpg

repas-2.jpg

Et même si, tout le monde n'a pas les mêmes préoccupations et les mêmes théories concernant le milieu de l'escalade: le clipage fait il partie de la difficulté? l'utilisation de la perche, c'est biscuit? Quelle est la juste mesure de l'échauffement en relation avec les fluides et leurs températures optimales? Acide lactique ou ischémie? coupe des ongles des pieds, ronde ou carrée, pour un meilleur positionnement dans le chausson?, ce fût une réelle journée de partage.

 

les préoccupations:

homme-femme.jpg

 

Belle journée donc, une de celles qui vous fait saisir que les choses vraies de la vie sont simples. Aujourd'hui, mes avant-bras s'en souviennent et mon coeur aussi. Je vous remercie tous et toutes pour vos témoignages chaleureux concernant mon âge avançant, régulièrement, d'année en année, créant de plus en plus le décalage avec ma tête qui, elle, n'évolue pas aussi vite, au désespoir de certains. Merci.

 

lolo-eric-mur.jpg

 

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Par Asso escalade lacapelle marival - Ecrire un commentaire
Dimanche 15 janvier 2012 7 15 /01 /Jan /2012 18:31

Quelques clichés avec mon petit appareil photo de cette journée d'escalade improbable pourtant au départ, à Saint Sulpice/Célé.

Nb: sauras tu retrouver la présidente du club en action sur ces photos?

saint-sulp--soleil.jpg

saint sulp secteur 7c

saint sulp secteur 5c

saint sulp soleil 2

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Par Asso escalade lacapelle marival - Ecrire un commentaire
Jeudi 5 janvier 2012 4 05 /01 /Jan /2012 20:36

affiche-vente-tshirt-web.jpg


Par Asso escalade lacapelle marival - Ecrire un commentaire
Lundi 19 décembre 2011 1 19 /12 /Déc /2011 22:11

joyeux-noel.jpg


Par Asso escalade lacapelle marival - Ecrire un commentaire
Dimanche 11 décembre 2011 7 11 /12 /Déc /2011 17:47

Et oui, hier a eu lieu le championnat départemental 2011, à Prayssac à côté de Cahors. Un très beau mur, qui a permis à nos Grimpeurs Marivalois de bien s'éclater! 

Après un long trajet en "Minibus-de-ségala-limargue" (départ 7h tapantes), nous arrivâmes sur-motivés au gymnase de Prayssac, où nous découvrîmes ce très beau mur. Les petits s'échauffèrent très sérieusement, pendant que les "grands" retrouvèrent leur compatriotes de falaise, qui devenaient des concurrents (ça rigole pas!!) le temps d'une journée. 

La compet' commença par des voies de qualifications pour les plus petits, suivies par celles des plus grands. Tous nos Marivalois ne se qualifèrent pas, en revanche ils s'éclatèrent tous et ça faisait plaisir à voir. 

Ce fut l'après-midi que se déroulèrent les finales et, pour la plupart des catégories, les super-finales. D'abord les Poussin(e)s, où nous vîmes Jules Fourcade se battre corps et âme, et accéder à la deuxième marche du podium, le sourire jusqu'aux yeux. On pense à nos poussines, Alice, Sara, et Mathilde, qui ont très bien grimpé. 

Jules F 2ème   Sara--7-.JPG  Alice--6-.JPG  Mathilde.JPG

 

Ensuite les Benjamin(e)s, une voie de super-finale très physique, dans laquelle il fallait penser à poser le talon... C'est ce que firent nos deux Marivalois, Jules Bomare (1er) et Loïc Salomon (3ème). Nous félicitons également Léo, Alexandre et Lucie qui se sont vraiment bien battus. 

Podium-Jules-B-Loic.JPG  Leo--6-.JPG  Alexandre--9-.JPG  Lucie-B--7-.JPG

 

Puis les Minimes, avec une Lucie qui s'est surpassée et qui est arrivée 3ème, et une Amandine qui a sorti la voie de super-finale 'fingers in the nose' et qui a accédé à la 1ère place. 

Podium-Amandine-Lucie.JPG

Les Juniors aussi nous ont scotché, une dure finale pour Amélie (2ème) et Lise (3ème), puis une super-finale compliquée pour Rodolphe et Mathis qui arrivèrent quand même 2ème et 3ème. 

Podium-Lise-Amelie.JPG  Podium-Rodolphe-Mathis.JPG

 

Quant aux vétérans, ils ont été encouragés comme jamais, et nous ont livré un spectacle incroyable. Laurent accède ainsi à la 3ème place, derrière Eric. Bravo à Yvan (sénior) qui s'est bien prêté au jeu de la compétition (la prochaine fois il lira mieux sa voie de finale ;) ) 

Podium-Veteran.JPG  Yvan--14-.JPG

 

Après tous ces efforts, nos compétiteurs ont pu reprendre des forces avec un apéro offert par le CD, suivi d'un MacDo Cadurcien bien mérité, offert par le club.

Ce fut une longue mais très bonne journée, remplie de bonne humeur et d'escalade : tout ce qu'on aime!

A l'année prochaine! ;)

 votre accompagnatrice adorée :)

 

Photo-de-groupe--3-.JPG


Par Asso escalade lacapelle marival - Ecrire un commentaire
Mercredi 7 décembre 2011 3 07 /12 /Déc /2011 20:21

Bonsoir à tous,

 

2 petites infos:

  • les tshirts sont arrivés :), n'hésitez pas à en demander, nous avons des modèles pour tout le monde. Nous en amènerons pour le jour de la compétition, vous pourrez les acheter sur place si vous souhaitez "compéter" avec;) - 8 euros le modèle enfant - 10 euros le modèle adulte. Laurent se charge de la distribution.
  • La salle est fermée samedi 10/12 matin puisque nous partons en compétition. 23 grimpeurs marivalois (sur 85 competiteurs) iront défendre nos couleurs (mais lesquelles sont ce?)

A bientôt,

Votre blogmestre;)


Par Asso escalade lacapelle marival - Ecrire un commentaire
Lundi 5 décembre 2011 1 05 /12 /Déc /2011 13:39

Bonjour à tous,

Voilà les dernières news fraîches pour la compétition départementale qui réunira 85 grimpeurs (dont 17 marivalois) toutes catégories.

Le départ de Lacapelle aura lieu à 7h précises, passage à Assier 7h10 et Livernon 7h15 (devant la gendarmerie).

Vous pouvez/devez prévoir un picnic. Des sandwichs seront vendus sur place par le club local. Pour le soir si le retour est tardif, et cela risque de l'être, le club de Lacapelle offrira le "MacDo" à toute la troupe.

N'oubliez pas votre matériel de grimpe ainsi qu'une pièce d'identité et de l'eau :)

 

Ci dessous, le "qui monte où?"

Voir le Fichier : listing_compet.doc


Votre blogmestre;)

 

 


Par Asso escalade lacapelle marival - Ecrire un commentaire
Mercredi 30 novembre 2011 3 30 /11 /Nov /2011 18:34

maj: le 3 décembre

Récapitulatif des engagés à la compétition départementale:

 

Amandine Lagarrigue (minimes), Jules Bomare (benjamin), Mathis Diala (junior), Lucie Balbarie (benjamine), Cayla Amélie (junior), Sara Lacaze (poussin) Mathilde Soulié (poussin), Lucie Soulié (minimes) Cécile Pauly (accompagnatrice), Laurent Felfli (vétéran), Loic Salomon (benjamin) Jules Fourcade (poussin), Yvan Fourcade (Sénior), Romane Allègre (accompagnatrice)

 

Si vous n'apparaissez pas sur cette liste, c'est que vous n'avez pas confirmé votre participation ou bien que vous n'êtes pas à jour (licence ou bien certificat médical). L'ultime délai est le 3 décembre.

 

Attention, il reste 4 places dans les minibus. plus de place :(

 

Votre blogmestre;)

 


Par Asso escalade lacapelle marival - Ecrire un commentaire
Mercredi 30 novembre 2011 3 30 /11 /Nov /2011 09:44

Bonjour amis verticaux,

Les températures descendent doucement mais sûrement, malgré une saison encore trop chaude... Il fait aux environs d'une dizaine de degré dans le gymnase, il est donc recommandé de couvrir les petits en conséquence. Nous vous avertirons au dernier moment lors de températures extrêmement basses. N'hésitez pas à consulter le blog avant tout entrainement.

Vous pouvez aussi emmener les pitchouns un quart d'heure avant le début de la séance afin qu'ils aient le temps de s'équiper tranquillement et de participer intégralement à l'échauffement.

Votre blogmestre;)


Par Asso escalade lacapelle marival - Ecrire un commentaire
Lundi 28 novembre 2011 1 28 /11 /Nov /2011 11:20

Bonjour,

Je vous fais par d'un message d'un ami facebook qui cherche des partenaires pour cet hiver pour des sorties cascades ou autres. Si vous êtes interessés, faîtes le moi savoir, je transmettrai.

ci dessous le message:


"Basé sur l'Argentière la Bessée entre Noël et le 1er de l'An, je cherche donc des partenaires pour des sorties cascades, alpi ou autres... à bientôt peut être ;-) Yann"

 

Tchou les amis,

Votre blogmestre;)


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