infos sorties


samedi 16 janvier

coupe de l'epiphanie

horaires/contacts

Lundi 17h/19h ADOS

Lundi 19/21h ADULTES

Mercredi 16h30/17h30 moins de 10 ans

Samedi 10h/12h tous publics




 


Président
: Jean Pierre Richard mine-de-rien@hotmail.fr
0643902146
Encadrement: Eric Cadinot naosyleri@orange.fr
0616262000
Gestion du mur: Yvan Fourcade yvan.fourcade@voila.fr
0615713310

Déléguées 16/18 ans: Cécile P cecile.pauly@hotmail.fr    
Déléguée 12/16ans:    Fanny C elfes46@hotmail.fr

Votre avis?

bienvenu(e)s

Fichier hébergé par Archive-Host.com

 TOUTES LES INFOS, LES PHOTOS ET LES VIDEOS DE NOTRE CLUB DE GRIMPE

  Fiche d'inscription à imprimer              tarifs:                   vidéo star: ICI

la phrase inutile:

" Si on était au bord de la mer, on aurait pu dire que c'etait pas que beau"
MG

Dimanche 8 mars 2009 7 08 /03 /2009 20:42
Un lundi 16 Février, un certain françois, un certain Yvanovitch et une certaine Paupof partirent à 7h30 de Lacapelle-Marival, en direction de Le Val. Six heures de route à compter les camions Norbert, à raconter pas mal de … sottises, dirons nous. Pendant que je révisais désespérément, le conducteur russe et le franc comtois, parlaient, parlaient, parlaient, en toutes langues possibles et imaginables. Nous parlâmes de nos projets, dont le premier fut de voir 20 camions Norbert sur la route (Pari réussi, à un pont près) ! Bref, vers 14h, nous arrivâmes à Châteauvert, premier site d’escalade de la semaine. Un peu de mal à s’adapter pour Yvan et moi, mais un 8a enchainé admirablement au premier essai, par François. Oui, bon il aurait pu le faire à vue, désolée de vous décevoir. Le soir, premier repas chez Djé et fabienne, très jolie maison, bien chauffée, malgré que ce fût rouge. Après un excellent Tajine partagé avec Seb et Marie, deux amis de nos hôtes, première nuit à Le Val. Le lendemain, le soleil était toujours au rendez-vous. Retour à Châteauvert. Secteur de l’Hacienda, François travaille un 8b « method to our madness » Pour Yvan et moi, toujours pas de projet, du mal à s’adapter au nouveau secteur. Enfin, Yvan c’est parce qu’il est mauvais, c’est tout. Arriva le moment de faire les courses…Trois lotois, dans un grand Carrefour, je vous laisse imaginer. Une bonne partie de rigolade. Le soir, nous enchainâmes discussions sur discussions, autour d’un bon plat de pâtes ! Couchés tard mais levés tôt, direction Quinson (nous retiendrons la magnifique blague de Me FT, « Quinson impur » … Ca vole haut !) Mercredi. Après une heure de route, une lettre postée et une rencontre avec des ânes, nous arrivâmes au site de Quinson. Jour de repos pour FT, qui a pris photos sur photos, a lu des histoires, et s’est foutu de nos gueules. Ce site nous plaisait, mine de rien. Plus à doigts que Châteauvert, nous nous sentions plus à l’aise, si bien qu’Yvan enchaina, à vue, un 6c « noël au balcon » … Environ une petite heure après, il s‘attaqua à « Les faux monnayeurs », 7a qu’il réussit à vue. En gueulant comme un porc, mais à vue. A gauche de celle-ci, se trouvait la voie « allez-y les pigeons », 7b bien à doigts. Vu le nom, il ne put résister, et l’enchaîna … A vue !! De très belles croix pour lui !! Au retour, direction Barjoles, pour une soirée chez Seb&Marie. Rentrâmes tard, relevés tôt pour môsieur Tournois, rêvant la nuit de ce fameux 8b… Jeudi, déjà notre quatrième jour dans le Var, nous ne voyions pas le temps passer. Direction l’Hacienda. Nos voix étaient prêtes pour encourager François. Et, après plusieurs essais et changements de méthode, il se lança dans l’ascension ultime, celle qui lui offrira un 8b de plus à son palmarès. Ce fût la perf de la journée, et quelle belle perf ! Rentrâmes à notre QG, discutâmes longuement avec Fabienne, Djé étant parti à Nice. Vendredi, plus que deux jours que nous décidâmes de passer au Cimaï, falaise mythique et absolument magnifique. Ce fut, pour ma part, le site qui me plut le plus. Nous arrivâmes donc, et François reconnu de suite un grimpeur avec lequel il eût grimpé, il y a fort longtemps de cela… ! Apres échauffements, nous entamâmes nos projets, un 7c pour Yvan, un 8a pour FT, et, pour le moment, un 6c pour moi, qui fût, au final un mauvais choix. Le 7c d’Yvan le sera aussi, un mouv’ toujours pas résolu… François enchaina son 8a au premier essai, après une ascension de travail… Il me posa ensuite une moul’ dans un autre 6c, que je réussi aussi, au premier essai. Rentrâmes au Val, racontâmes tout ça à nos hôtes, puis, nous couchâmes, en projection d’y retourner avec eux le lendemain. Samedi, il faisait beau, chaud, comme le fût toute la semaine. Mais, samedi, régnait une chaleur différente, peut-être due au fait que c’était notre dernier jour… Nous le savions, et nous nous disions de profiter au max. Yvan ne retourna pas dans son 7c, il s’attaqua, en moul’ à un 7b, bien à doigts, qu’il n’aura pas le temps de réaliser. Nous vîmes pour la première fois Djé grimper. Seb réalisa à vue un beau, long et dur 6b, et commença à travailler le mythique « rodéo », 7a. François tenta un autre 8a, apparemment plus dur que le précédent, pour cause d’un mouv’ rude, qu’il ne parvint pas à enchainer. Pour Fabienne et moi, nous nous attaquâmes à un projet commun « syndrome chinois », 6c+ court et bien à crougnes. Notre défi était rude, et, en plus, si nous y parvenions, Djé nous offrait notre péché mignon, un pot de Nutella, que nous pourrions déguster le soir. Et après moultes gueulages de ma part, et du combat, nous parvînmes, toutes les deux à enchaîner… Ce fût notre premier 6c+. Lors du voyage retour, nous avions tous le sourire aux lèvres, avec malgré tout un petit sentiment de nostalgie : C’était notre dernier jour de grimpe dans le magnifique département du Var. De retour « à la maison », nous fîmes la connaissance de Tony, un autre ami de nos hôtes. Dernier repas dans cette charmante demeure, nous regardâmes les films et les photos prises au cours de notre merveilleux séjour, autour de notre trophée, un pot de Nutella… Lendemain matin, nous avions tous les trois un petit pincement au ventre, lors de notre dernier petit Dèj’. Arriva le moment des au revoir… Nous espérons pouvoir les accueillir dans le Lot, pour être à la hauteur de l’accueil incroyable qu’ils nous ont offert. Nous les remercions énormément pour cette semaine que nous n’oublierons pas, merci pour ces fabuleux instants passés, merci pour tout. Nous partîmes donc tous les trois, en faisant l’éloge de nos rencontres. Décidâmes de nous arrêter dans les gorges du Tarn, seul françois eu le courage de grimper et d’enchaîner un 7c à vue… De retour à Lacapelle, nous ne réalisions pas que nos vacances étaient déjà finies ! Je voudrais personnellement adresser un immense merci de plus à nos hôtes, puis, un immense merci à Yvan et FT, qui, malgré leurs blagues…pourries, m’ont fait passé un excellent séjour, m’ont fait énormément couiner de rire et m’ont appris beaucoup. Au plaisir de vous retrouver pour de « nouvelles aventures »… Votre blogmestre.

and now "le film" qui j'espère sera à la hauteur du recit ci dessus...
L'autre blogmestre



Par Asso escalade lacapelle marival - Ecrire un commentaire
Jeudi 5 mars 2009 4 05 /03 /2009 14:38

...à la demande générale, c'est à dire concrètement, euuuuhhhhh François, je vais publier le film sur notre échappée varoise.........mais pas aujourd'hui hi hi hi hi hi. Je vous livre encore quelques photos pour vous mettre en bouche. Le photographe est l'ami Djé (dont je tairai la névrose)...allez encore un peu de patience ;)







Par Asso escalade lacapelle marival - Ecrire un commentaire
Mercredi 4 mars 2009 3 04 /03 /2009 21:07

Lundi 9 mars soir, en fin d'entaînement des adultes, nous démonterons les prises pour procéder à une nouvelle ouverture de voies. Amenez donc vos clés, vos dévisseuses, votre motivation et vos petits bras, plus nombreux nous serons, plus léger sera le travail de chacun.
De fait nous procèderons à une (ou deux) séance(s) d'ouverture de voies comme la dernière fois...premier rendez vous samedi 14 mars. Merci de votre compréhension et de votre collaboration. Votre blogmestre ;)


Par Asso escalade lacapelle marival - Ecrire un commentaire
Dimanche 1 mars 2009 7 01 /03 /2009 15:40

Voila la bande annonce du film sur l'échappée varoise, en attendant le film et aussi l'article de la miss Paupof qui est un peu over bookée, semble t'il...attention certaines scènes peuvent heurter la sensibilité des plus jeunes.




Par Asso escalade lacapelle marival - Ecrire un commentaire
Jeudi 26 février 2009 4 26 /02 /2009 10:11

En attendant le film et l'article de Paupof....(hum hum, si ca se trouve St Céré va publier avant nous, ce serait un comble LOL), je vous livre 3 photos de ce séjour pour vous mettre en appetit....hi hi hi





Par Asso escalade lacapelle marival - Ecrire un commentaire
Jeudi 12 février 2009 4 12 /02 /2009 22:04

Apertura de la estructura de escalada esté sabado 14 de febrero de las 10 a las 12. Je traduis au cas où tout le monde n'est pas PARFAITEMENT bilingue comme moi, la salle est toute verte ouverte ce samedi 14 février de 10h a 12h. C'est réservé aux amoureux pour cause nationale de Saint Valentin, mééééééééé naaaaaaaaannn c'est po vrai, tout le monde peut venir, seul ou accompagné LOL (même avec un chien ca le fait...pfffffffff)


Par Asso escalade lacapelle marival - Ecrire un commentaire
Dimanche 8 février 2009 7 08 /02 /2009 21:23

Par Asso escalade lacapelle marival - Ecrire un commentaire
Dimanche 1 février 2009 7 01 /02 /2009 14:12

Samedi 31 janvier, la marque EB est donc venue avec son "commercial", François Tournois, exceptionnellement sur son 31 voir même 32 ! c'est pour dire ^^. Une quarantaine de personnes ont fait le déplacement pour essayer les modèles phares, wolverine evolution et hulk. Entre conseils et bonne humeur, bon nombre de EB ont foulé notre mur Marivalois procurant ainsi aux testeurs un maxi de précision et de sensation. Super première session de test de chaussons à Lacapelle, merci à Fred Tuscan, le responsable de la marque, merci à Francois Tournois d'avoir assurer comme une bête (en attendions nous moins?) et merci à tous ceux qui sont venus prendre soins de leurs pieds en les installant, dans des chaussons haut de gamme du fabricant francais EB, l'inventeur du chausson tout de même !


Par Asso escalade lacapelle marival - Ecrire un commentaire
Jeudi 22 janvier 2009 4 22 /01 /2009 13:42

J'ai remarqué depuis quelques semaines le manque de gainage de certains de nos grimpeurs. Je rappelle ce qu'est le gainage: du latin gainus abdominus, il s'agit d'une forte contraction abdominale isométrique permettant le resserage de la ceinture pelvienne, facilitant par exemple le transfert d'energie d'une partie a l'autre du corps. Pour nous simples grimpeurs devant l'éternel, il s'agit tout bonnement de pas avoir le cul qui pendouille dans un toit ou bien être capable de reposer ces satanés pieds qui ont la facheuse tendance à se barrer dès que l'inclinaison dépasse les limites de la loi de Newton. (C.F: cours suivant). Sont ce les fêtes de fin d'année, le trop plein de gateaux et galettes diverses qui posent problèmes pour certais d'entre nous?
Alors je me suis dit, "mon gars (et oui c'est moi) tu vas donner de toi même, tu prends une caméra, tu te filmes et tu leur expliques le gainage en leur donnant les quelques exercices de base". Ni une ni deux, voila le resultat, j'espère que cela vous sera fort utile.
Votre (dévoué) blogmestre;)


bon ok, c'est pas moi...pfffffffffffffff la vidéo est extraite du site www.grimper.com et cela n'a rien avoir avec la grimpe, il s'agit de gymnastes (excellents somme toute), de là est née cette bêtise....dac je ne recommencerai plus.....peut être.


Par Asso escalade lacapelle marival - Ecrire un commentaire
Mardi 20 janvier 2009 2 20 /01 /2009 07:56

Ouverture de la salle samedi matin de 10h à 12h malgré la sortie falaise. En effet ,je serai présent pour vous accueillir, ...ne vous vous inquiétez pas je rejoindrai les falaisistes des l'entraînement  terminé,
votre blogmestre;)


Par Asso escalade lacapelle marival - Ecrire un commentaire

dernière minute

 

 

last videos

 



partenaires

 




Fichier hébergé par Archive-Host.com 



Fichier hébergé par Archive-Host.com

Catégories

Images Aléatoires

 
Créer un blog sur over-blog.com - Contact - C.G.U. - Rémunération en droits d'auteur - Signaler un abus - Articles les plus commentés